Så får du hjälp mot kramp i vaden

Att man får kramp i en muskel innebär att den plötsligt drar ihop sig och att det gör ont. Att få kramp i vaden eller under foten kan även kallas för sendrag. Alla kan få muskelkramp men det är framförallt vanligast hos äldre och hos personer som är gravida. Det går att läsa om många tips men det vanligaste är att stretcha regelbundet. Ett annat tips är att använda sig av Restpad som har visat sig att även ge effekt mot kramper i benen.